Neurolog: mózg to centrum dowodzenia, więc trzeba dbać o jego higienę

W rozmowie na temat znaczenia zdrowia mózgu, dr n. med. Katarzyna Śmiłowska wskazuje na alarmujące dane dotyczące występowania chorób mózgu. Podkreśla, że wiele schorzeń można by zapobiec poprzez profilaktykę, która obejmuje regularną aktywność fizyczną, zdrową dietę oraz odpowiednią ilość snu. Uważa, że stymulacja intelektualna oraz utrzymywanie kontaktów społecznych są niezbędne dla utrzymania sprawności mózgu. Przypomina również o roli badań profilaktycznych w monitorowaniu ogólnego stanu zdrowia.

Link do artykułu: LINK