niedziela, 20 kwietnia, 2025
Strona głównaEdukacjaDietetyczka: dobra zdrowa czekolada powinna łamać się w dłoni

Dietetyczka: dobra zdrowa czekolada powinna łamać się w dłoni

Czekolada różni się zawartością miazgi kakaowej, co wpływa na jej jakość i wartość odżywczą. Gorzka czekolada, zawierająca 70-99% kakao, jest uważana za najzdrowszą, ze względu na swoje silne właściwości przeciwutleniające oraz korzystny wpływ na funkcje poznawcze. Ekspertka zaleca wybór czekolad o minimalnej zawartości cukru i prostym składzie, ostrzegając przed produktami czekoladopodobnymi. Wszystkie czekolady są jednak wysokokaloryczne, więc ważny jest umiar w ich spożyciu.

Link do artykułu: LINK

Inne w tej kategorii
- Advertisment -
Google search engine

Najnowsze